Suco Verde

Olá mulherada tudo bem com vcs? Então verão está aí…. e a luta contra o emagrecimento só aumenta não é? rsrs

Pensando nisso vim aqui falar pra vcs do suco verde, que já faz parte do meu cardápio a bastante tempo… alguém já ouviu falar?

Ele é ótimo pra saúde e ajuda no emagrecimento, já que é antioxidante, auxilia no funcionamento do intestino, previne a anemia, aumenta nossa energia, dá pique e turbina o sistema imunológico. (não é o máximo?)

O correto é toma-lo no café da manhã em jejum, uns 20 minutinhos antes de comer alguma coisa (saudável é claro).

Existem várias receitas dele, mais vou passar uma bem fácil de fazer:

  • 2 folhas médias de couve manteiga
  • 2 folhas de hortelã
  • Sumo de 1 limão
  • 1 colher de mel
  • Bata Tudo no liquidificar e tome!

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O Gostinho não é lá essas coisas dependendo o que vc colocar, mas dá de tomar tranquilo.

E qdo vc lembra que ele é ótimo pra saúde então, desse redondinho rsrs.

Mas dá pra acrescentar outras coisas como água de coco, abacaxi, gengibre, laranja, etc… (descubra uma receitinha que seu paladar aceite melhor e pimba!)

Como ele é antioxidante, ajuda a combater os radicais livres, evitando o envelhecimento precoce (que tudoo!).

Além disso, regenera as células do corpo, melhora a circulação, é revigorante, cicatrizante e anti-inflamatória.

E ai mulherada, vamos incluir o suco verde na dieta?

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6 thoughts on “Suco Verde

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